전전두피질(Prefrontal Cortex) – 인간 뇌의 ‘지휘 본부’1. 위치(Location)전전두피질은 말 그대로 "전(前) + 전두(前頭) + 피질(皮質)"로 구성된 이름입니다.해부학적 위치:전두엽(Frontal lobe)의 가장 앞쪽에 위치양쪽 대뇌반구의 이마 바로 뒤 부분눈 위쪽부터 이마까지 이어지는 부위 뇌를 정면에서 봤을 때, 사람의 ‘이마’에 해당하는 부분이 전전두피질입니다. 2. 모양(Shape)전두엽의 앞부분을 덮고 있는 껍질(피질, Cortex) 형태회백질(Grey Matter)로 이루어져 있으며, 주름이 많고 표면적이 넓음사람의 뇌 중 가장 진화된 영역 중 하나※ 인간은 다른 동물에 비해 전전두피질이 가장 크고 복잡합니다. 이는 인간의 고차원적 사고능력을 설명해 줍니다. 3. 역..

‘그릿(Grit)’의 세 가지 요소인 자기 조절력, 대인관계력, 자기 동기력을 점검할 수 있는 자기 진단용 테스트지입니다.총 30문항(각 항목당 10문항)으로 구성되어 있으며, 5점 척도로 자신의 상태를 점검할 수 있습니다.그릿(GRIT) 자가 테스트지– 자기 조절력 / 대인관계력 / 자기 동기력 점검용각 문항을 읽고, 최근 자신의 행동이나 태도에 가장 잘 맞는 답을 체크해 주세요.점수 기준 의미1점전혀 아니다2점그렇지 않은 편이다3점보통이다4점그렇다5점매우 그렇다1. 자기 조절력(Self-regulation)문항 점수(1~5)1. 감정이 격해져도 행동은 조절할 수 있다.☐2. 화가 나더라도 상황을 파악하고 참을 수 있다.☐3. 하기 싫은 일도 정해진 시간에 한다.☐4. 미루고 싶은 마음이 들어도 계획대..

“나는 아직 못할 뿐이야” – 드웩 교수가 말하는 능력 성장 믿음(Growth Mindset)능력은 타고나는 걸까, 길러지는 걸까?누군가 수학을 잘하거나, 글을 잘 쓰거나, 운동을 잘하는 걸 보면 우리는 종종 이렇게 생각합니다.“쟤는 타고났어. 난 원래 안 돼…”하지만 스탠퍼드 대학교의 심리학자 캐롤 드웩(Carol Dweck) 교수는 그 생각 자체가 성장의 가능성을 가로막는다고 말합니다.그녀가 수십 년간 연구해온 개념이 바로,"성장 마인드셋(Growth Mindset)", 즉 ‘능력 성장 믿음’입니다.1. 드웩 교수가 말하는 두 가지 마음드웩 교수는 사람들의 ‘능력에 대한 믿음’을 두 가지 사고방식으로 나누었습니다.사고방식 설명 예시 생각고정 마인드셋 (Fixed Mindset)능력은 타고난 것으로, ..