리타이어리(Retiree)

행복한 삶을 위한 건강 관리: 몸과 마음을 돌보는 따뜻한 습관오늘은 행복한 삶과 건강의 아름다운 연결고리에 대해 함께 이야기해보려고 해요.살면서 우리가 바라는 것 중 하나는 아마도 "건강하게 오래오래, 그리고 행복하게" 아닐까요? 그런데 가만히 생각해보면 이 두 가지는 따로 떨어져 있지 않다는 걸 알 수 있어요. 건강해야 행복할 수 있고, 또 행복하면 건강해질 확률도 높아지니까요.그럼, 건강이 어떻게 우리의 행복에 영향을 주는지, 그리고 우리 삶에 적용해볼 수 있는 실천 팁들에는 어떤 것들이 있는지, 함께 살펴볼까요?A. 건강이 행복에 영향을 주는 이유1. 몸이 건강하면 마음도 밝아져요건강한 몸은 맑은 정신과 밝은 마음을 만들어 줍니다.운동을 하고 나면 괜히 기분이 좋아지는 경험, 해보신 적 있으시죠?그..

『미드나잇 라이브러리』 서평: 후회 대신, 지금 이 순간을 살아가는 법우리는 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해보았을 거예요.“그때 다른 선택을 했다면, 지금의 나는 어떻게 살고 있을까?”오늘 소개할 매트 헤이그의 소설 『미드나잇 라이브러리』는 바로 이 질문에서 시작합니다. 이 책은 삶과 선택, 후회와 의미를 조용히 되짚게 해주는 아주 따뜻한 이야기입니다. 단순한 판타지 소설 같지만, 읽다 보면 인생을 향한 깊은 통찰이 마음속에 오래도록 남아요.1장: 삶과 후회 – 만약에 내가 다른 길을 걸었다면?주인공 노라 시드는 극단적인 선택을 한 뒤, 자정 무렵 불쑥 나타난 '미드나잇 라이브러리'라는 신비로운 공간에서 눈을 뜹니다. 이 도서관은 그녀가 살아갈 수 있었던 수많은 삶의 가능성들이 책으로 존재하는 공간이죠...

『인간은 필요 없다』 – 기계와 함께 살아갈 우리에게 던지는 따뜻한 경고안녕하세요, 오늘은 조금 진지하면서도 꼭 함께 나누고 싶은 책 이야기를 들려드리려 해요.우리가 매일 사용하는 스마트폰, AI 스피커, 자동 번역기… 너무도 편리해졌지만 문득 이런 생각이 들 때가 있죠.“앞으로 내가 하는 일도, 혹시 기계가 대신할 수 있는 거 아닐까?”바로 그 질문에 대한 답을 진지하게 탐구한 책이 있어요.제리 카플란(Jerry Kaplan)의 『인간은 필요 없다(Humans Need Not Apply)』입니다.제목만 보면 왠지 차갑고 무서운 느낌이 들지만, 책의 내용은 그보다 훨씬 더 따뜻하고 깊이 있어요.오늘 이 글을 통해 여러분과 함께 ‘기계 시대’에 인간으로 산다는 것이 어떤 의미인지, 차분히 생각해보려고 해요..

노벨문학상 수상 작가 펄 벅(Pearl S. Buck) – 문학과 삶으로 사랑을 실천한 여인1. 한강과 펄 벅, 두 여성 작가의 공통점대지(大地)처럼 넓은 사랑을 실천한 그리스도인 작가, 펄 벅. 그녀는 머리와 가슴, 펜을 넘어 직접 몸으로 이웃을 돌본 보기 드문 문인이었습니다. 최근 노벨문학상을 수상한 한강 작가와 더불어, 동아시아를 배경으로 세계 문학계에 우뚝 선 또 한 명의 여성 작가가 바로 펄 벅입니다.19세기 말에 태어나, 한강이 겨우 세 살이던 해 세상을 떠난 그녀. 생년으로는 두 작가 사이에 78년의 차이가 있지만, 노벨문학상 수상 연도는 무려 86년의 간극이 있습니다. 중국에서 40여 년을 살았지만, 펄 벅은 중국인이 아니었습니다. 이러한 이력 덕분에, 한강은 아시아 여성으로서는 최초로 노..

디지털 시대, 책 속에서 다시 찾는 진짜 가치우리는 지금, 디지털 없이는 하루도 버티기 어려운 시대에 살고 있습니다. 집 안 곳곳에는 컴퓨터와 노트북이 놓여 있고, 초등학생마저 스마트폰을 소지하는 것이 당연한 일이 되었죠. 언제 어디서든 와이파이만 연결하면 필요한 정보를 실시간으로 검색할 수 있고, 학교에서도 태블릿과 노트북이 널리 보급되어 있습니다. 어느덧 디지털 기기는 우리의 일상이자, 생활의 일부가 되어버렸습니다.이처럼 디지털 환경이 가져다주는 편리함은 분명히 큽니다. 하지만 동시에 간과할 수 없는 문제도 함께 안고 있죠. 그중 하나가 바로 디지털 중독입니다. 짧고 강렬한 영상들이 넘쳐나는 세상에서 우리는 점점 집중력을 잃고, 깊이 있는 사고를 하기 어려워지고 있습니다. 특히 코로나 팬데믹 기간 동..