리타이어리(Retiree)

행복을 키우는 관계의 힘 – 소중한 사람들과 더 깊은 연결을 맺는 법우리는 누구나 행복한 삶을 꿈꿉니다. 그러나 ‘행복’이라는 단어는 너무 추상적이고, 때로는 손에 잡히지 않을 만큼 멀게 느껴지기도 하죠. 어떤 사람은 그것을 성공에서 찾고, 어떤 이는 물질적인 풍요에서 찾습니다. 하지만 수많은 연구가 말해주는 공통된 사실이 하나 있습니다. 바로 "행복은 관계에서 비롯된다"는 것입니다.하버드대학교에서 무려 75년간 진행된 성인 발달 연구 결과를 보면, 인생의 행복과 건강을 결정짓는 가장 중요한 요소는 '좋은 인간관계'였다고 합니다. 건강한 관계는 스트레스를 줄이고, 정서적 안정을 주며, 삶의 만족감을 높여줍니다. 그렇다면 어떻게 해야 이런 좋은 관계를 맺고 유지하며, 그 속에서 진짜 행복을 키워갈 수 있을..

『빙점』 – 용서와 사랑을 향한 가장 깊은 질문“그 사람을, 정말로 용서하고 사랑할 수 있을까?”오늘은 제 마음을 얼리고 또 따뜻하게 녹여준 한 권의 책을 소개하려 해요. 바로 미우라 아야꼬의 대표작 『빙점(氷点)』입니다.읽는 내내 인간의 마음, 상처, 용서, 그리고 사랑이라는 주제를 놓고 깊은 생각에 잠기게 되었어요. 이 책은 우리 내면의 가장 차가운 곳까지 내려가, 조용히 묻습니다.“당신은 정말로, 누군가를 끝까지 용서할 수 있나요?”1. ‘빙점’이라는 차가운 이름에 담긴 이야기책 제목인 ‘빙점’은 단순한 기온을 말하는 게 아니에요.이건 바로 사람의 마음이 얼어붙는 지점, 즉 감정도, 사랑도, 용서도 닫혀버린 상태를 뜻하는 말이에요.표면적으로는 평화로워 보이는 한 가정이 중심이지만, 그 안에는 말 못..

💖 AI 시대에도 결국 마음을 움직이는 건 사람이다!요즘 ChatGPT를 많이 사용하죠?숙제할 때, 발표 준비할 때, 블로그 글을 쓸 때 정말 편리한 도구예요!그런데 ChatGPT가 써준 글을 읽다 보면 뭔가 빠진 느낌을 받을 때가 있지 않나요?“내용은 맞는데... 너무 딱딱하고 차가워.”“뭔가 사람 느낌이 없고 기계가 쓴 것 같아.”이런 일이 생기는 이유는 공감이 부족하기 때문이에요!정보만 가득한 글은 사람의 마음을 움직이기 어려워요.그래서 오늘은 ChatGPT를 더 따뜻하게 활용하는 방법,Together & Touching(공감력과 인간미 더하기)에 대해 알려드릴게요!📌 Together & Touching이 뭐예요?Together & Touching은👉 글에 따뜻함과 공감을 담아서 사람의 마음을..