사춘기 자녀의 자존감, 이렇게 키워주세요부모의 말과 태도 하나하나가 아이의 인생을 바꿉니다사춘기는 누구에게나 찾아오는 성장통의 시기입니다. 자녀가 갑자기 말수가 줄고, 짜증이 늘고, 이유 없이 문을 닫고 들어가는 모습을 보면 당황스럽기도 하고 속상하기도 합니다. 하지만 그 변화의 이면에는 “나는 누구인가”, “나는 괜찮은 사람일까”라는 깊은 고민이 숨어 있습니다.이 시기, 아이가 흔들리지 않도록 든든하게 지켜주는 가장 큰 힘은 바로 ‘자존감’입니다. 자존감이 높을수록 아이는 갈등이나 실패 속에서도 자신을 사랑하고 다시 일어설 수 있습니다. 그렇다면 부모는 어떻게 자녀의 자존감을 건강하게 키워줄 수 있을까요?오늘은 사춘기 자녀의 자존감을 키워주는 10가지 실천 팁을 소개해 드리겠습니다.1. 무조건적인 사랑..

과열된 세상에서 내 아이를 지키는 가장 현명한 방법“다들 벌써 영어 유치원 다닌대요.”“이젠 초등학생도 코딩을 알아야 한다던데…”“우리 아이만 뒤처지는 건 아닐까?”요즘 부모라면 누구나 느끼는 조급함.정보는 넘치고, 경쟁은 더 치열해지고,아이 키우기가 예전보다 훨씬 ‘빠른 속도’로 돌아가고 있어요.하지만,정말 이 흐름에 따라가는 게 정답일까요?오늘은 이 과열된 세상 속에서우리 아이를 지키는 따뜻한 방법을 이야기해 보려 합니다.지금 세상은 왜 이렇게 과열됐을까?유튜브, 블로그, 엄마들 단톡방...‘비교 정보’가 너무 쉽게 공유되고“남들 다 하는데 우리만 안 하면 불안해져요.”경쟁은 일상이 되어버렸고공부는 빨리 시작할수록 좋다는 인식‘조기교육=필수’처럼 포장되고 있어요.결국,아이는 쉬지 못하고부모는 불안에서..

고등학생 자녀의 자존감을 키우는 말 습관 5가지부모의 말 한마디가 자녀의 마음을 세웁니다.고등학생 자녀를 둔 부모님이라면 이런 걱정, 한 번쯤 해보셨을 거예요.“왜 이렇게 자신감이 없을까?”, “성적보다 멘탈이 더 걱정이에요.”청소년기는 자존감이 요동치는 시기입니다.친구와의 비교, 성적 압박, 진로 불안 속에서“나는 괜찮은 사람일까?”라는 질문을 스스로에게 던지곤 하지요.이때, 부모님의 따뜻한 말 한마디는아이의 마음에 든든한 뿌리가 되어줍니다.오늘은 자녀의 자존감을 키워주는부모의 말 습관 5가지를 소개해 드릴게요.1. 결과보다 ‘과정’을 칭찬해 주세요“그만큼 노력했다는 게 정말 멋지다.”시험을 잘 봤든 못 봤든아이의 노력, 인내, 태도를 먼저 칭찬해 주세요. 예시“이번 시험 준비하면서 집중하려고 애쓴 거..

성취감을 키우는 부모의 말습관“부모의 한마디가 아이의 자존감이 됩니다”아이에게 해준 한마디 말이,오래도록 기억에 남는 순간이 있다는 걸 알고 계신가요?“너 잘했어.”“해낸 너 자신이 자랑스럽지?”“엄마는 결과보다 네가 노력한 걸 더 봤어.”이런 말은 단순한 칭찬이 아닙니다.아이의 자존감과 성취감을 키워주는 심리적 거름이 됩니다.오늘은 아이가 스스로 자랑스러워지는‘성취감을 키우는 부모의 말습관’에 대해 이야기해보겠습니다.1. 결과보다 ‘과정’을 이야기해 주세요“100점 맞았어? 대단하다!”이런 말은 겉보기엔 칭찬 같지만, 아이는 성적이 나쁘면 ‘못난 나’로 느낄 수 있어요. 이렇게 말해보세요:→ “시험 준비하느라 애썼지? 그 과정을 엄마가 알고 있어.”→ “틀린 문제도 포기 안 하고 끝까지 해낸 게 더 멋..

사교육 없이도 최상위권! – 고등학생을 위한 공부 습관 맞춤 전략 6가지“이제 고등학생인데, 사교육 안 받으면 대학 못 가는 거 아닐까?”“학원 안 다니는 아이가 과연 수능 준비를 잘할 수 있을까?”많은 부모님과 학생들이 고등학교 시기를 맞이하면서 드는 불안한 마음,너무나도 자연스럽고 당연한 감정입니다.하지만 걱정하지 마세요.사교육 없이도 스스로 공부해서 상위권, 심지어 SKY에 진학하는 학생들은 분명 존재합니다.그들은 비법이 아닌 습관과 태도로 성공을 이뤄냅니다.오늘은 고등학생에게 꼭 필요한,실천 가능한 6가지 맞춤 전략을 소개합니다.1. 시간표는 나만의 무기입니다고등학생에게 가장 중요한 자산은 ‘시간’입니다.학원 시간표가 아닌, 나에게 딱 맞는 자기 시간표가 성적을 만듭니다.실천 팁주간 계획표와 하루..

비교하지 않는 부모가 되기 위한 연습“우리 아이를 있는 그대로 사랑하는 방법”아이를 키우다 보면 무심결에 다른 아이와 비교하게 되는 순간이 있습니다.“옆집 아이는 벌써 영어도 잘한다던데…”“너보다 동생이 더 말을 잘 듣는 것 같아.”이런 말, 정말 아이를 위해서 한 이야기일까요?비교는 사랑이 아니라 불안의 표현일지도 모릅니다.오늘은 부모의 마음에 여유와 따뜻함을 되찾기 위한 연습,바로 ‘비교하지 않는 부모가 되는 법’에 대해 함께 나눠봅니다.1. 비교의 말 대신 공감의 말로 바꿔보기‘누구는 잘했는데 너는 왜 못했니?’이런 말은 아이에게 “너는 부족하다”라는 메시지를 남깁니다.비교의 말은 아이의 자존감을 갉아먹고, 부모와의 관계에도 거리를 만듭니다. 이렇게 말해보세요: “친구는 100점인데 너는 왜 80점..

[공부 동기부여] 지치지 않고 꾸준히 공부하는 8가지 방법공부는 마음먹기는 쉬워도 지속하기 어려운 일입니다. 처음엔 열정적으로 시작하지만, 시간이 지날수록 지치고 포기하고 싶은 마음이 들죠. 하지만 몇 가지 방법만 알고 실천하면 지치지 않고 꾸준히 공부할 수 있습니다.오늘은 공부 동기부여를 유지하면서 공부를 지속하는 실천 팁 8가지를 소개해 드릴게요!1. 작은 목표부터 시작하세요처음부터 많은 양을 하려 하지 마세요. “하루에 영어 단어 10개 외우기”처럼 작고 구체적인 목표가 시작의 열쇠입니다.작은 성공이 반복되면 성취감이 쌓이고, 어느새 공부가 습관이 됩니다.2. 공부하는 이유를 스스로에게 상기하세요공부를 하는 이유는 모두 다릅니다.“좋은 대학 가기”, “자격증 따기”, “꿈을 이루기” 등 나만의 목적..

최고가 아니라, 완벽을 꿈꿔라남보다 나은 내가 아니라, 어제보다 나아진 나를 위해“1등 해야지.”“남들보다 잘해야지.”우리 사회는 끊임없이 ‘최고’를 말합니다.1등, 수석, 탑랭커, 에이스…하지만 정작 ‘최고’가 되고 나서도 행복하지 않은 사람을 우리는 자주 보게 됩니다.왜일까요?남과의 비교에서 얻은 1등은늘 또 다른 경쟁을 부르고,더 큰 불안과 더 큰 압박을 남기기 때문입니다.이제는 시선을 바꿔야 합니다.최고가 아니라, 완벽을 꿈꾸는 삶으로요.최고는 외부의 기준, 완벽은 나만의 기준최고를 바라보는 사람은 항상 ‘누군가’를 넘어서려 합니다.하지만 완벽을 향하는 사람은어제보다 나아진 나를 바라보며 걸어갑니다.구분 최고 완벽기준타인의 성과나의 최선방향경쟁성장감정불안, 조급함만족, 몰입태도빨리, 더 많이끝까지..

초등 국어, 무엇부터 해야 할까?– 국어 우선순위 선택 기준 정리 –아이의 공부를 도와주려다 보면 가장 먼저 드는 고민이 있습니다.“국어는 도대체 뭘 먼저 가르쳐야 할까?”서울대에 딸을 보낸 것으로 잘 알려진 정용호 강사는 『초등 공부법』에서 이 질문에 대해 명쾌한 기준을 제시합니다. 핵심은 단순한 문제풀이가 아닌, 아이의 발달 단계에 맞춘 국어 학습의 우선순위 설정입니다.1. 모든 기준은 ‘내 아이’ 중심에서 출발한다정용호 강사는 말합니다."무엇을 1순위로 둘지는 시기와 아이의 특성에 따라 달라야 한다."즉, 남들이 다 한다고 따라가기보다, 우리 아이의 현재 상태와 필요에 따라 국어의 핵심 영역을 선택하고 집중해야 한다는 것이죠.2. 언어 발달 시기를 놓치지 말자아이의 뇌 발달 시기, 특히 언어 능력..

선행 없이 실력 키우는 독서 기반 공부법– 느려도 괜찮아요, 깊이 있게 배우는 힘이 진짜 실력입니다.요즘 학부모님들 사이에서 이런 말, 자주 들리죠.“선행 안 하면 뒤처지지 않을까?”“독서만으로 성적이 올라갈까?”이 질문들 속엔 조급함과 불안이 담겨 있어요.하지만 오늘은 그 마음에 잠시 브레이크를 걸어드리고 싶어요.선행 없이도 충분히 실력을 키울 수 있는 ‘독서 기반 공부법’ 이야기를 해보려고 합니다.왜 선행학습보다 독서일까요?선행은 지식을 미리 배우는 거예요.처음엔 뿌듯하고, 뭔가 앞서가는 느낌이 들죠.하지만 이해 없이 빠르게 넘기면, 오히려 나중에 실력이 뚝 끊기게 됩니다.반면, 독서는 다릅니다. 독서가 주는 3가지 힘이해력 – 스스로 읽고 의미를 파악하며 사고가 깊어집니다.표현력 – 읽은 내용을 자..