리타이어리(Retiree)

📚 완전한 몰입, 릿(LIT)! - 주의력 파괴 시대의 성공법  현대 사회는 주의력의 전쟁터다. 스마트폰, SNS, 끊임없는 알림과 정보의 홍수 속에서 우리의 집중력은 점점 약해지고 있다. 이러한 시대에 성공하기 위해 필요한 것은 무엇일까? 바로 몰입이다. 《릿(LIT), 완전한 몰입》의 저자 제프 카프는 몰입이 단순한 집중이 아니라, 뇌의 에너지를 최고조로 끌어올리는 상태라고 설명한다. 이 책은 단순한 동기부여서가 아니다. 과학적인 연구와 실제 사례를 기반으로 뇌를 활성화하고 몰입을 극대화하는 12가지 방법을 제시한다.  🔥 몰입은 타고나는 것이 아니라 훈련이다 저자는 어린 시절 ADHD와 학습장애로 인해 퇴학 위기에 처했던 경험을 공유한다. 하지만 그는 좌절하지 않고 자연과 호기심을 활용한 몰입 ..

[책 리뷰] 흔들리지 않고 끝까지 해내는 힘, 김주환 교수의 『그릿(GRIT)』 전면 개정판1. 『그릿(GRIT)』, 12년 만의 전면 개정판 김주환 교수의 『그릿(GRIT)』은 2013년 초판 출간 이후 12년 만에 전면 개정되어 새롭게 출간되었다. 이 책은 성취력의 핵심 요소인 ‘그릿(GRIT)’을 설명하며, 목표를 이루기 위한 내적 힘을 어떻게 기를 수 있는지를 탐구한다. 그릿은 단순한 끈기가 아니라 자기조절력(Tenacity), 대인관계력(Relatedness), 자기동기력(Intrinsic Motivation) 세 가지 요소로 구성된 마음근력이다. 저자는 아이들이 강요된 학습이 아니라, 스스로 동기를 갖고 즐겁게 공부하도록 하는 것이 중요하다고 강조한다.아이의 성적을 올리는 가장 빠르고 효과적인..

박태웅의 AI 강의 2025: 인공지능 시대의 필독서AI 혁명의 최전선에서 미래를 전망하다2025년을 살아가는 우리에게 인공지능(AI)은 더 이상 먼 미래의 기술이 아니다. AI는 우리의 일상과 일터에 깊숙이 스며들고 있으며, 그 변화는 기존의 예측을 훨씬 뛰어넘고 있다. 박태웅 저자의 《박태웅의 AI 강의 2025》는 이러한 AI 혁명의 흐름을 총체적으로 분석하며, 독자들에게 필수적인 AI 리터러시를 제공하는 책이다. AI의 원리를 쉽게 풀어내면서도 심층적인 내용을 담고 있어, 초보자부터 전문가까지 두루 읽을 수 있는 최고의 가이드라 할 수 있다.이 책은 AI의 역사적 배경에서부터 시작하여, 현재 AI가 어떻게 발전해왔는지를 설명한다. 초기에는 단순한 알고리즘에 불과했던 AI가 기계학습, 딥러닝을 거치..