2025년 6월 3일(화)그동안에는 티스토리를 통해서 구글의 애드센스로 광고 수익을 얻는데 집중했었는데 생각처럼 진행이 안되어서 답보 상태였는데 유근용 씨가 쓴 '나의 하루는 세 번 시작된다.'를 읽고 나의 장기가 경매라는 사실을 다시 상기했다.대전, 충남의 물건을 검색해 보았다. 무자본으로 입찰할 수 있는 물건이 모두 14개 정도 되었다. 아파트 5개, 빌라 8개, 답 1개이다. 깨끗하고 권리분석이 거의 필요 없는 물건에 도전할 생각이다. 우선 자본이 없으니 대출에 매달릴 수밖에 없다. 두 번 유찰된 것을 최저가에 가깝게 써서 되면 좋은 것이고 안되면 만다. 바로 매매를 하든지 월세나 전세를 놓을 것이다.전화로 알아본 결과 대출은 감정가의 60% 선이라고 했다. 내일 대전에 편의점 상담을 갔다오다가 세..

지속가능한 행복: 오래도록 행복을 유지하는 비결행복, 참 말만 들어도 기분 좋아지는 단어죠.그런데 가만히 생각해보면 이런 질문이 떠오릅니다.“왜 나는 행복하다고 느끼는 순간이 그리 오래가지 않을까?”여행을 떠나거나, 원하던 목표를 이뤘을 때 느끼는 기쁨은 참 강렬합니다.하지만 금세 일상으로 돌아오면 그 기쁨이 사라져버리는 듯한 느낌,우리 모두 한 번쯤은 경험해보셨을 거예요.그래서 오늘은 ‘행복이 오래 지속되려면 어떻게 해야 할까?’에 대해 이야기해보려고 해요.단순히 기분 좋은 순간을 넘어서, 삶 전체에 잔잔하게 흐르는 행복을 만들기 위한 몇 가지 따뜻한 비결을 함께 나눠볼게요.1. 목적 있는 삶을 살아가기행복은 내가 무엇을 위해 살아가는지, 그 방향이 분명할 때 더 깊어집니다.꼭 거창한 목표일 필요는 없..

제목: 자기 돌봄(Self-care)의 힘 – 행복한 삶을 위한 필수 습관바쁘게 흘러가는 하루 속에서 우리는 참 많은 것들을 돌보며 살아갑니다. 가족, 일, 사회적 책임… 하지만 그 속에서 정작 ‘나 자신’을 챙기는 일은 종종 뒷전이 되곤 하죠. 오늘은 ‘행복’이라는 주제 속에서도 가장 기본이자 출발점이 되는 ‘자기 돌봄(Self-care)’에 대해 함께 이야기 나눠보려 해요.A. 자기 돌봄이란 무엇일까요?‘자기 돌봄(Self-care)’이라고 하면 누군가는 스파나 여행을 떠올릴지도 모르겠어요. 물론 그런 것도 포함되죠. 하지만 자기 돌봄은 단지 ‘피로를 푸는 일회성 휴식’이 아니라, 나를 진심으로 아끼고 삶 속에서 지속적으로 나를 돌보는 태도를 말해요.자기 돌봄은 단순히 ‘좋은 것을 하는 것’이 아니라..

문화와 행복: 환경과 지역에 따라 달라지는 행복의 모습“행복이란 무엇일까?”이 단순한 질문은 나라마다, 문화마다, 심지어 사람마다 답이 다릅니다.누군가는 자유로운 삶에서 행복을 느끼고, 누군가는 가족과 함께하는 일상에서 기쁨을 찾습니다.이처럼 행복은 보편적인 감정이면서도 동시에 깊이 개인적이며 문화적인 개념이에요.오늘은 ‘행복’이라는 감정을 문화적, 지역적 관점에서 바라보며,다양한 사회 속에서 사람들이 어떻게 행복을 정의하고 추구하는지 살펴보려 합니다.그리고 우리 각자가 어떤 문화적 영향 아래에서 살아가고 있는지, 또 자신의 행복은 어디에서 비롯되는지 돌아보는 시간이 되었으면 합니다.A. 행복은 문화마다 다르게 정의됩니다모든 인간은 행복을 원합니다.하지만 그 행복을 이루는 방식은 나라마다, 문화마다 조금..

행복한 삶을 위한 건강 관리: 몸과 마음을 돌보는 따뜻한 습관오늘은 행복한 삶과 건강의 아름다운 연결고리에 대해 함께 이야기해보려고 해요.살면서 우리가 바라는 것 중 하나는 아마도 "건강하게 오래오래, 그리고 행복하게" 아닐까요? 그런데 가만히 생각해보면 이 두 가지는 따로 떨어져 있지 않다는 걸 알 수 있어요. 건강해야 행복할 수 있고, 또 행복하면 건강해질 확률도 높아지니까요.그럼, 건강이 어떻게 우리의 행복에 영향을 주는지, 그리고 우리 삶에 적용해볼 수 있는 실천 팁들에는 어떤 것들이 있는지, 함께 살펴볼까요?A. 건강이 행복에 영향을 주는 이유1. 몸이 건강하면 마음도 밝아져요건강한 몸은 맑은 정신과 밝은 마음을 만들어 줍니다.운동을 하고 나면 괜히 기분이 좋아지는 경험, 해보신 적 있으시죠?그..

물질적 풍요와 행복: 돈이 정말 행복을 보장할까?누구나 한 번쯤은 생각해봅니다. “돈이 많으면 얼마나 행복할까?” 아마도 이런 질문은 우리가 살아가는 시대에 가장 보편적이고 현실적인 고민일 거예요. 더 좋은 집, 더 좋은 옷, 더 맛있는 음식, 그리고 더 멋진 여행까지… 돈이 있으면 가능하니까요. 하지만 정말 그럴까요? 돈이 많으면 무조건 행복해질까요?행복에 대해 이야기할 때 돈을 빼놓을 수는 없습니다. 현대 사회에서 돈은 단순한 수단이 아니라, 삶의 질을 결정짓는 주요 기준처럼 여겨지고 있습니다. 하지만 연구 결과들은 조금 다른 이야기를 합니다. 어느 정도까지는 돈이 분명 행복에 긍정적인 영향을 주지만, 일정 수준을 넘어서면 그 관계는 점점 느슨해지고 오히려 불행을 가져올 수도 있다는 거죠.이번 글에서..

행복을 키우는 관계의 힘 – 소중한 사람들과 더 깊은 연결을 맺는 법우리는 누구나 행복한 삶을 꿈꿉니다. 그러나 ‘행복’이라는 단어는 너무 추상적이고, 때로는 손에 잡히지 않을 만큼 멀게 느껴지기도 하죠. 어떤 사람은 그것을 성공에서 찾고, 어떤 이는 물질적인 풍요에서 찾습니다. 하지만 수많은 연구가 말해주는 공통된 사실이 하나 있습니다. 바로 "행복은 관계에서 비롯된다"는 것입니다.하버드대학교에서 무려 75년간 진행된 성인 발달 연구 결과를 보면, 인생의 행복과 건강을 결정짓는 가장 중요한 요소는 '좋은 인간관계'였다고 합니다. 건강한 관계는 스트레스를 줄이고, 정서적 안정을 주며, 삶의 만족감을 높여줍니다. 그렇다면 어떻게 해야 이런 좋은 관계를 맺고 유지하며, 그 속에서 진짜 행복을 키워갈 수 있을..

💖 AI 시대에도 결국 마음을 움직이는 건 사람이다!요즘 ChatGPT를 많이 사용하죠?숙제할 때, 발표 준비할 때, 블로그 글을 쓸 때 정말 편리한 도구예요!그런데 ChatGPT가 써준 글을 읽다 보면 뭔가 빠진 느낌을 받을 때가 있지 않나요?“내용은 맞는데... 너무 딱딱하고 차가워.”“뭔가 사람 느낌이 없고 기계가 쓴 것 같아.”이런 일이 생기는 이유는 공감이 부족하기 때문이에요!정보만 가득한 글은 사람의 마음을 움직이기 어려워요.그래서 오늘은 ChatGPT를 더 따뜻하게 활용하는 방법,Together & Touching(공감력과 인간미 더하기)에 대해 알려드릴게요!📌 Together & Touching이 뭐예요?Together & Touching은👉 글에 따뜻함과 공감을 담아서 사람의 마음을..

🎤 ChatGPT를 활용한 글쓰기, 설득력이 핵심이다!요즘 ChatGPT를 많이 사용하죠?숙제할 때, 발표 준비할 때, 블로그 글을 쓸 때 정말 도움이 돼요!그런데 이런 경험 해본 적 있나요?“내용은 다 맞는데, 왜 이렇게 재미가 없지?”“사실만 나열했는데, 듣는 사람은 감동도 없고 공감도 못 해.”이런 일이 생기는 이유는 ‘설득력’이 부족하기 때문이에요!아무리 정확한 정보라도 사람의 마음을 움직이지 못하면,좋은 글이나 멋진 발표가 되기 어렵죠.그래서 오늘은 ChatGPT를 더 설득력 있게 활용하는 법을 알려줄게요!💡 설득력이 뭐예요?설득력이란,👉 내가 전달하는 내용을 상대가 공감하고 받아들이게 만드는 힘이에요.그냥 단순히 정보만 전달하는 게 아니라,✔ 논리적으로 설명하고✔ 감정을 담고✔ 예시를 들..

❓ ChatGPT를 똑똑하게 쓰는 비결 – 질문하는 능력(Make a Question)요즘 ChatGPT를 많이 사용하죠?궁금한 걸 물어보면 바로 답을 주니까 숙제나 발표 준비할 때 정말 유용해요!그런데 이런 경험 해본 적 있나요?“ChatGPT한테 물어봤는데, 너무 뻔한 대답만 나왔어...”“검색보다 빠르다는데, 내가 원하는 답은 안 나왔어.”왜 이런 일이 생길까요?그 이유는 질문을 어떻게 하느냐에 따라 답변의 질이 달라지기 때문이에요.그래서 오늘은 ChatGPT를 더 똑똑하게 활용하는 방법,질문하는 능력(Make a Question)에 대해 알려드릴게요!📌 질문하는 능력이 뭐예요?‘질문하는 능력’은 단순히 “물어보는 힘”이 아니에요.👉 필요한 정보를 정확하게 얻기 위해, 똑똑하게 질문을 만드는 능..