언제 할 것인가』 – 타이밍은 운이 아니라 과학이다!

[책 리뷰] 『언제 할 것인가』 – 타이밍은 운이 아니라 과학이다!

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언제 할 것인가

책 제목: 언제 할 것인가 – 쫓기지 않고 시간을 지배하는 타이밍의 과학적 비밀
 저자: 다니엘 핑크 |  출판사: 알키 |  출간일: 2018.04.25
 원제: When: The Scientific Secrets of Perfect Timing

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“타이밍이 인생을 결정한다” – 이 말, 진짜일까?

누구나 한 번쯤은 “타이밍이 참 안 좋았어…”라는 말을 해본 적이 있을 겁니다.
하지만 타이밍이 단순한 운이나 감이 아니라 과학적 근거에 따라 분석 가능하다면 어떨까요?

『드라이브』, 『파는 것이 인간이다』로 전 세계 독자들에게 깊은 통찰을 전했던 다니엘 핑크가 이번엔 "시간", 그중에서도 "언제 해야 하는가?"라는 질문을 다뤘습니다.
『언제 할 것인가(When)』는 하루를 살아가는 방식에서부터 인생의 큰 전환점까지, ‘타이밍’의 과학적 진실을 탐구하는 책입니다.

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700편 이상의 논문 분석! 타이밍에 대한 집요한 연구

핑크는 이 책을 위해 경제학, 생물학, 심리학, 인류학, 내분비학 등 다양한 분야의 연구 700여 편을 분석했습니다.
그 결과, 우리 대부분이 무심코 지나쳐버리는 질문—

"무엇을 할 것인가?"보다 "언제 할 것인가?"가 더 중요할 수 있다는 사실—을 드러냅니다.

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책의 주요 인사이트

하루에도 리듬이 있다

• 오전에는 분석력과 집중력이 높아 중요한 업무와 공부에 최적!
• 오후에는 창의력이 상승, 브레인스토밍에 좋음!
• 늦은 오후에는 결정 능력이 떨어지니 중요한 결정을 미루자.

시험 성적도 타이밍에 따라 달라진다

• 같은 실력이라도 오전 시험이 오후 시험보다 성적이 더 좋다는 연구 결과!
• 아침형 인간이 아니라면, 중요한 발표나 미팅은 오전 중반이 적기.

휴식은 선택이 아니라 전략

• ‘나쁜 시작’도 회복할 수 있다.
  정체기, 슬럼프에는 ‘전환점 전략’이 필요하다.
  슬럼프를 단순한 실패가 아니라 다시 도약할 수 있는 타이밍으로 전환하라는 메시지가 인상 깊습니다.

에디슨은 왜 밤에 창의력을 발휘했을까?

• 밤에 아이디어가 번뜩이는 것은 일부 사람의 생체리듬과 관련 있습니다.
  중요한 건 ‘나만의 리듬’을 인식하고 활용하는 것!

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이 책이 필요한 사람들

 중요한 결정을 실수 없이 내리고 싶은 분
 슬럼프를 기회로 바꾸고 싶은 분
 효율적인 시간관리를 통해 워라밸을 추구하는 직장인
 시험이나 발표 성과를 높이고 싶은 학생
 타이밍의 감각을 키워 인생의 선택지를 늘리고 싶은 모든 분

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리뷰 한 줄 요약

“무엇을 할까”보다 “언제 할까”가 더 중요하다!
타이밍은 감이 아니라 과학이다.

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『언제 할 것인가』는 단순히 시간 관리법을 알려주는 책이 아닙니다.
이 책은 우리가 ‘시간을 바라보는 관점’을 완전히 바꾸게 만듭니다.
타이밍은 주어진 것이 아니라, 주도적으로 설계할 수 있는 자산임을 깨닫게 해줍니다.

인생의 갈림길, 중요한 결정을 앞두고 있다면…
혹은 매일매일의 루틴이 지루하고 비효율적으로 느껴진다면,
이 책이 당신의 시간 사용법을 완전히 바꿔줄 것입니다.

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당신의 다음 중요한 선택, 그 ‘시점’은 과연 언제인가요?
지금 이 책에서 그 해답을 찾아보세요.