비교하지 않는 부모가 되기 위한 연습“우리 아이를 있는 그대로 사랑하는 방법”아이를 키우다 보면 무심결에 다른 아이와 비교하게 되는 순간이 있습니다.“옆집 아이는 벌써 영어도 잘한다던데…”“너보다 동생이 더 말을 잘 듣는 것 같아.”이런 말, 정말 아이를 위해서 한 이야기일까요?비교는 사랑이 아니라 불안의 표현일지도 모릅니다.오늘은 부모의 마음에 여유와 따뜻함을 되찾기 위한 연습,바로 ‘비교하지 않는 부모가 되는 법’에 대해 함께 나눠봅니다.1. 비교의 말 대신 공감의 말로 바꿔보기‘누구는 잘했는데 너는 왜 못했니?’이런 말은 아이에게 “너는 부족하다”라는 메시지를 남깁니다.비교의 말은 아이의 자존감을 갉아먹고, 부모와의 관계에도 거리를 만듭니다. 이렇게 말해보세요: “친구는 100점인데 너는 왜 80점..

[공부 동기부여] 지치지 않고 꾸준히 공부하는 8가지 방법공부는 마음먹기는 쉬워도 지속하기 어려운 일입니다. 처음엔 열정적으로 시작하지만, 시간이 지날수록 지치고 포기하고 싶은 마음이 들죠. 하지만 몇 가지 방법만 알고 실천하면 지치지 않고 꾸준히 공부할 수 있습니다.오늘은 공부 동기부여를 유지하면서 공부를 지속하는 실천 팁 8가지를 소개해 드릴게요!1. 작은 목표부터 시작하세요처음부터 많은 양을 하려 하지 마세요. “하루에 영어 단어 10개 외우기”처럼 작고 구체적인 목표가 시작의 열쇠입니다.작은 성공이 반복되면 성취감이 쌓이고, 어느새 공부가 습관이 됩니다.2. 공부하는 이유를 스스로에게 상기하세요공부를 하는 이유는 모두 다릅니다.“좋은 대학 가기”, “자격증 따기”, “꿈을 이루기” 등 나만의 목적..

최고가 아니라, 완벽을 꿈꿔라남보다 나은 내가 아니라, 어제보다 나아진 나를 위해“1등 해야지.”“남들보다 잘해야지.”우리 사회는 끊임없이 ‘최고’를 말합니다.1등, 수석, 탑랭커, 에이스…하지만 정작 ‘최고’가 되고 나서도 행복하지 않은 사람을 우리는 자주 보게 됩니다.왜일까요?남과의 비교에서 얻은 1등은늘 또 다른 경쟁을 부르고,더 큰 불안과 더 큰 압박을 남기기 때문입니다.이제는 시선을 바꿔야 합니다.최고가 아니라, 완벽을 꿈꾸는 삶으로요.최고는 외부의 기준, 완벽은 나만의 기준최고를 바라보는 사람은 항상 ‘누군가’를 넘어서려 합니다.하지만 완벽을 향하는 사람은어제보다 나아진 나를 바라보며 걸어갑니다.구분 최고 완벽기준타인의 성과나의 최선방향경쟁성장감정불안, 조급함만족, 몰입태도빨리, 더 많이끝까지..