‘그릿(Grit)’은 단순히 ‘끈기’ 그 자체가 아니라, 몇 가지 심리적 요소들이 결합된 복합적 능력입니다.앤절라 더크워스의 이론을 바탕으로 발전한 확장적 해석에서는 특히 다음 세 가지 요소를 핵심 구성 요소로 봅니다:자기 조절력 (Self-regulation)대인관계력 (Interpersonal skills)자기 동기력 (Self-motivation)그릿(Grit)을 구성하는 3가지 핵심 요소와 훈련법1. 자기 조절력 (Self-regulation)– 감정과 행동을 스스로 통제하는 힘 정의자기 조절력은 충동, 감정, 욕구, 습관, 스트레스 등을 통제하고 목표에 맞게 행동을 조절하는 능력입니다.쉽게 말해 “하기 싫어도 하는 힘”, “지금 당장 편한 것보다 나중에 중요한 것을 선택하는 힘”입니다. 핵심 특..