[말이 선명해지면 인생도 선명해진다] 분명하고 정확하게 말하라 – 조던 피터슨의 인생 조언

“모호한 말은 오해를 낳고, 분명한 말은 삶을 정리한다”

말투
말투


가. 말투는 곧 삶의 태도입니다

“그냥 그런 거 있잖아요...”
“대충 알아서 해줘요...”
“기분이 좀 그랬어요...”

많은 사람들이 일상 속에서
자신의 생각과 감정을 흐릿하게 말합니다.

그 순간에는 편할지 모르지만,
그 모호한 말 한 마디가
 오해를 낳고
 갈등을 키우고
 삶의 방향마저 흐리게 만듭니다.

조던 피터슨은 『12가지 인생의 법칙』에서 이렇게 말합니다.

“정확하고 분명하게 말하라.
그래야 당신의 삶도 분명해진다.”


나. 모호한 말이 불러오는 세 가지 문제

1. 감정 표현을 제대로 못한다

“그냥 불편했어요.”
→ 이 말만으로는 누가, 왜, 어떻게 불편했는지 아무도 모릅니다.
→ 결과적으로 감정은 묻히고, 오해만 쌓입니다.

2. 문제 해결이 불가능해진다

문제를 정확히 정의하지 않으면
그 어떤 해결책도 적용되지 않습니다.
→ “대충”이라는 말로는 아무것도 바뀌지 않습니다.

3. 신뢰를 잃는다

상대가 “무슨 말인지 잘 모르겠어”라는 생각을 반복하면
→ 결국 당신의 말은 가볍게 들리고, 신뢰는 멀어집니다.


다. 말은 삶을 정리하는 도구입니다

정확하게 말한다는 건
단지 말을 잘한다는 뜻이 아닙니다.
그건 생각을 정리하고, 감정을 직면하며, 관계를 건강하게 유지하는 힘입니다.

  • 내가 뭘 원하는지
  • 어디서부터 힘든지
  • 무엇을 고쳐야 할지를
    명확하게 말하는 순간, 삶은 선명해지기 시작합니다.

라. 분명하게 말하는 5가지 말하기 습관

  1. 막연한 표현 대신 구체적으로 말하기
     “힘들어요” →  “요즘 잠을 잘 못 자서 집중이 잘 안 돼요.”
  2. 요점부터 먼저 말하기
     “그러니까... 뭐랄까…” →  “제가 말씀드리고 싶은 건 이겁니다.”
  3. 감정보다 사실 중심으로 말하기
     “기분 나빠!” →  “그 말이 무시당한 느낌이었어요.”
  4. 요구 사항을 명확히 전달하기
     “그냥 알아서 해” →  “내일까지 보고서 정리해 줄 수 있을까?”
  5. 말하기 전에 한 번 머릿속으로 정리하기
    → “지금 내가 말하려는 건 정확히 어떤 내용인가?”를 자문하세요.

마. 말이 선명해지면 달라지는 것들

 관계가 편해집니다
→ 서로를 오해하지 않고, 감정 소비가 줄어듭니다.

 갈등이 줄어듭니다
→ 정확한 표현은 불필요한 상처를 줄여줍니다.

 자존감이 올라갑니다
→ 나의 생각과 감정을 분명히 말할 수 있다는 건
자기 자신을 존중하는 태도입니다.


사. 당신의 말이 당신의 인생을 만든다

지금 삶이 복잡하고,
사람들과의 관계가 뒤엉켜 있다면
한 가지부터 돌아보세요.

“나는 지금 분명하고 정확하게 말하고 있는가?”

모호한 말은 문제를 키우고,
분명한 말은 길을 밝힙니다.

 진심을 담되,
 구체적이고,
 책임 있는 언어를 사용할 때,
당신의 말도, 당신의 인생도 더 명확해질 것입니다.