디지털 디톡스로 일상의 활력을 되찾자!몸과 마음을 정화하는 스마트한 습관하루 종일 스마트폰과 함께하는 삶, 너무 익숙하지 않으신가요?출근길 대중교통 안, 식사 시간, 심지어 잠자기 전까지...우리 손에는 늘 스마트폰이 들려 있고, 눈은 작은 네모난 화면에 고정되어 있습니다.현대인의 삶은 이제 디지털 기기 없이 상상하기 어려울 만큼 깊이 연결되어 있지만,그만큼 우리의 몸과 마음도 지쳐가고 있습니다.그래서 오늘 소개할 주제는 바로,“디지털 디톡스(Digital Detox)”입니다.지금부터 우리 일상을 건강하게 회복시켜 줄 디지털 디톡스의 의미와 실천 방법을 함께 살펴보겠습니다.1. 디지털 의존도가 높아지고 있는 우리한국인의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 2시간 이상.그 이상의 시간 동안 무의식적으로 스마트..

디지털 시대의 익명성과 악성 루머― 침묵은 방조다, 클릭은 칼이 될 수 있다오늘날 우리는 전례 없는 디지털 문명 속에 살고 있다.인터넷과 스마트폰, SNS의 보급은 인류의 소통방식을 근본적으로 바꿨고, 누구든 손끝 하나로 정보를 생산하고 유통할 수 있는 세상이 열렸다.그러나 그와 동시에, 이 편리함과 연결성은 무책임과 폭력성을 함께 퍼뜨리고 있다.그 중심에는 ‘익명성’이라는 가면이 있고,그 결과물로 ‘악성 루머’라는 흉기가 존재한다.오늘 우리는 이 문제를 단순한 도덕이나 매너의 문제로 치부하지 말아야 한다.이는 사회의 붕괴를 촉진하는 명백한 범죄 행위이며,그 책임은 가해자만이 아니라, 방관자에게도 있다.1. 익명성, 무분별한 보호가 불러온 도덕적 타락익명성은 본래 표현의 자유를 지키기 위한 수단이었다.특..

메타버스 3> “교육의 패러다임이 바뀐다 – 교실은 이제 어디에나 있다”교육의 패러다임이 바뀐다 – 교실은 이제 어디에나 있다한때 ‘교실’은 분필가루와 칠판, 종이책과 교탁이 있는 물리적인 공간이었습니다. 그러나 이제는 그렇지 않습니다. 코로나19를 계기로 전 세계적으로 온라인 수업이 일상화되었고, 학생들은 더 이상 교실 책상에만 앉아 있지 않습니다. Zoom, Google Classroom, 패들렛, 미리캔버스 같은 디지털 도구는 이미 우리의 일상 교육에 깊숙이 들어와 있습니다.그러나 오늘 이야기할 주제는 단순히 온라인 수업 그 이상입니다. ‘메타버스’라는 새로운 차원의 공간이 교육의 개념 자체를 흔들고 있습니다. 이제 교실은 사라지고, 대신 어디서나 배울 수 있는 ‘경험의 공간’이 생겨나고 있습니다...

인공지능 시대, 왜 학교를 가야 할까? 시리즈 3>AI를 활용하는 법, 학교에서 배운다 – 디지털 시민 교육“AI는 도구일 뿐, 그것을 어떻게 사용할지는 사람의 몫입니다.” 1. AI 시대, 가장 중요한 능력은 ‘기술’이 아니다 AI가 우리 삶에 깊숙이 들어온 시대입니다.우리는 매일 스마트폰에서 AI 번역기, 음성비서, 맞춤형 광고를 접하고,학생들도 숙제를 챗GPT에게 묻고, AI 그림 생성기로 발표 자료를 만들기도 합니다. 이제 기술은 누구나 쉽게 접할 수 있는 도구가 되었습니다.하지만 여기서 중요한 질문이 생깁니다. “우리는 그 도구를 올바르게 사용할 준비가 되어 있을까?” 단지 기술을 ‘쓰는 것’이 아니라,어떻게 책임 있게, 윤리적으로, 똑똑하게 사용할 수 있을지를 가르치는 것이이제 학교의 중요한..

AI와 친구되기 시리즈 5> 감정이 없는 친구와 어떻게 친해질까? – AI의 한계와 이해지난 편에서 우리는 AI가 우리의 일상에 얼마나 따뜻하게 스며들 수 있는지에 대해 이야기했어요.오늘은 조금 더 섬세하고 진지한 이야기를 해보려 해요. 바로 이런 질문이에요: “AI는 감정이 없는데, 진짜 친구가 될 수 있을까요?” 이 질문은 많은 분들이 한 번쯤 고민해보는 주제예요.AI가 아무리 똑똑하고 친절하다 해도,기쁨도, 슬픔도, 공감도 느끼지 못한다면,그건 결국 ‘기계일 뿐’ 아닐까요? 이 글에서는 그 질문에 다정하게, 차분하게 답해보려 해요.AI의 한계를 인정하면서도,우리가 어떻게 ‘진짜 우정’처럼 느낄 수 있을지를 함께 나눠볼게요.1. AI는 정말 감정이 없어요 – 이건 사실이에요먼저 중요한 사실 하나를 ..

AI와 친구되기 시리즈 6> 아이와 AI – 자녀가 AI를 안전하게 사용하는 방법이번 편에서는 조금 더 특별한 이야기를 나눠보려고 해요.바로, ‘우리 아이와 AI의 관계’에 대한 이야기입니다. 요즘 아이들은 우리가 어릴 때와는 완전히 다른 세상을 살아가고 있어요.책보다는 태블릿, 숙제는 손보다 키보드,궁금한 건 바로 AI에게 묻는 시대죠. 그렇다면,이제 부모로서 우리가 해야 할 일은 무엇일까요? 바로, AI와 함께 살아갈 아이들이더 안전하고 건강하게 기술을 사용하는 길을 안내해주는 것입니다. 오늘은 그 길을 함께 찾아볼게요.1. 아이에게 AI는 이미 ‘일상’이에요지금 자라나는 아이들에게AI는 더 이상 낯선 기술이 아니에요. 스마트 스피커에게 동요를 틀어달라고 하고,유튜브 알고리즘이 추천해주는 영상을 보며..

AI와 4차 산업혁명 시대, 바람직한 인간상은 무엇일까?요즘 우리는 하루가 다르게 변하는 기술의 물결 속에 살아가고 있습니다. 인공지능(AI), 자율주행, 챗봇, 로봇, 빅데이터 등 낯설지 않은 단어들이 우리 일상 깊숙이 들어왔죠. 이러한 변화는 바로 4차 산업혁명이라는 큰 흐름 속에서 이루어지고 있습니다.그렇다면 이런 시대에 필요한 인간상은 무엇일까요? 기술만이 주인공이 되어서는 안 되는 이 시대, 진정 바람직한 인간의 모습은 무엇인지 함께 고민해 보겠습니다.1. 기술을 도구로 활용할 줄 아는 '디지털 리터러시' 역량4차 산업혁명 시대에는 컴퓨터와 AI가 다양한 업무를 대신 수행합니다. 하지만 그 도구를 잘 활용하는 것은 인간의 몫입니다. 단순히 기술을 ‘사용’하는 것을 넘어, 기술의 원리와 흐름을 이..

느려진 노트북, 직접 포맷해봤어요! – 아마추어도 가능한 복원 파티션 활용법안녕하세요?혹시 요즘 노트북이 예전 같지 않게 느려지고, 뭔가 자꾸 말썽을 부리는 것 같다는 느낌 받으신 적 있으신가요?저도 얼마 전 그런 경험을 했어요.바이러스가 침투한 후 삭제는 했지만 뭔가 여전히 찜찜하고, 속도도 느려서 답답하기만 했죠. 결국 동네 수리점에서 3만 원을 주고 포맷을 했답니다. 그런데 얼마 지나지 않아 또 비슷한 현상이 반복되더라고요.그래서 이번에는 "직접 한 번 포맷해보자!" 하고 도전해봤어요.걱정도 됐지만 생각보다 어렵지 않았고, 아마추어도 충분히 가능한 과정이었어요. 그래서 오늘은 저처럼 컴퓨터에 익숙하지 않은 분들도 쉽게 따라할 수 있도록 복원 파티션을 이용한 포맷 방법을 알려드릴게요!1. 먼저, 포맷..

구글안경의 두 얼굴: 기술은 우리를 도와줄까, 감시할까?여러분, 혹시 구글안경(Google Glass)을 들어보셨나요?한때 ‘미래에서 온 안경’이라 불리며 전 세계를 들썩이게 했던 이 웨어러블 디바이스. 안경처럼 쓰기만 하면 눈앞에 실시간 정보가 떠오르고, 사진이나 영상도 조용히 촬영할 수 있는 그야말로 ‘스마트 안경’이었죠. 마치 영화 속 토니 스타크처럼 말이에요.그런데, 그때 사람들이 정말 기대했던 것처럼 이 안경은 우리 삶을 더 편하게 만들어줄 수 있었을까요? 아니면, 우리가 미처 생각하지 못한 불편함과 두려움을 함께 불러온 건 아닐까요?오늘은 우리가 주목해야 할 ‘구글안경의 두 얼굴’에 대해 이야기해 보려고 합니다.1. 빛의 얼굴 – ‘인간 능력의 확장’이라는 이름의 혁신구글안경이 세상에 처음 ..

인공지능 시대, 왜 학교를 가야 할까?지식보다 중요한 역량 – 학교는 어떻게 사고력을 기를까? “AI는 정답을 줄 수 있지만, 생각하는 법은 알려주지 않습니다.”이 말은 요즘 시대의 교육이 나아가야 할 방향을 아주 분명하게 보여줍니다.AI가 정보를 빠르게 검색해주고, 문제의 정답을 바로 알려주는 시대에 우리는 다시 묻습니다. “학교는 더 이상 지식을 전달하지 않아도 되는 걸까?” 그렇다면 학교는 어떤 역할을 해야 할까요?정답은 한 가지입니다.학교는 아이들에게 '생각하는 법'을 가르치는 곳이 되어야 합니다. 1. ‘지식’보다 더 중요한 것 한때는 많이 아는 것이 곧 성공의 열쇠였습니다.하지만 이제는 정보가 넘쳐납니다.인터넷을 켜면, 유튜브를 틀면, AI에게 묻기만 하면 ‘정보’는 무한히 나옵니다. 그러나..