📘 『회복탄력성』 리뷰 | 마음도 근육처럼 단련할 수 있다면?오늘은 요즘 내가 정말 감동 깊게 읽은 책 한 권을 소개해볼게. 바로 연세대 김주환 교수님의 『회복탄력성』이라는 책이야. 처음엔 ‘회복탄력성? 뭐지?’ 싶었는데, 읽다 보니 정말 인생에 꼭 필요한 심리 근육을 키워주는 책이더라구!🔍 회복탄력성이 뭐냐고?‘회복탄력성(Resilience)’은 말 그대로 고난을 겪고도 다시 일어설 수 있는 힘이야. 실패, 상처, 실직, 질병, 인간관계 문제 등… 인생에 굴곡이 없을 수는 없잖아. 근데 어떤 사람은 힘든 상황에서 완전히 무너지고, 어떤 사람은 오히려 더 단단해지더라. 그 차이가 바로 회복탄력성 때문이래.김주환 교수님은 이 책에서 이 회복탄력성을 ‘멘탈 근육’이라고 표현해. 즉, 타고나는 것도 있겠지..

작은 행동이 인생을 바꾼다 – 브라이언 트레이시 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』 독서 리뷰 및 실천 가이드A. ‘지금 행동하지 않으면, 아무 일도 일어나지 않는다’우리는 수없이 많은 자극과 정보 속에 살아갑니다. 유튜브 속 동기부여 영상, 자극적인 문구가 담긴 자기계발 책, SNS에서 퍼지는 성공 스토리들까지. 그런데도 이상하게 우리의 삶은 그대로입니다. 왜 그럴까요? 브라이언 트레이시는 명쾌하게 말합니다. “행동하지 않기 때문”이라고요.『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』는 단순한 동기부여 책이 아닙니다. 실제로 삶을 변화시키고 싶은 사람에게 필요한 '행동의 힘'을 조명하며, 그 행동을 지속하는 실천 전략까지 제시합니다. 특히 '5-3-1 법칙'이라는 매우 구체적이고 적용하기 쉬운 습관 형..

A. 티스토리 블로그로 수익 만들기– 애드센스 승인부터 꾸준한 수익까지, 친절한 완벽 가이드요즘 블로그로 돈을 벌고 싶은 분들 정말 많아졌죠. 예전엔 직장에서 월급만 받아도 괜찮다고 생각했지만, 이제는 다양한 수익 창출 방법을 찾는 분들이 늘고 있습니다. 그중에서도 티스토리 블로그 + 구글 애드센스 조합은 많은 사람들이 실제로 수익을 올리고 있는 방법이에요.오늘은 『친절한 효자손의 티스토리 사용설명서』를 소개해드리며, 티스토리 블로그로 수익을 만들고 싶은 분들께 꼭 필요한 팁들을 정리해드릴게요. 특히 처음 시작하는 분들에게 친절하고 실질적인 가이드가 되어줄 거예요.B. 블로그는 돈이 아니라 ‘즐거움’을 향해 나아가는 여정이 책의 저자는 직장을 그만두고, 지금은 오로지 블로그 수익으로만 살아가고 있다고 해..