하루 10분 투자로 영어 단어를 오래 기억하는 법

 

하루 10분 투자로 영어 단어를 오래 기억하는 법

– 간격 반복 학습법(Spaced Repetition)으로 암기의 효율을 높이자!

영어 단어

영어 단어, 외우는 건 쉬운데 금방 잊어버리시나요?
매일 외우고 돌아서면 까먹는 경험, 한두 번이 아니실 겁니다.

하지만 걱정 마세요.
기억이 사라지기 전에 복습하는 ‘타이밍’만 잘 맞춘다면,
훨씬 적은 시간과 노력으로도 단어를 오래 기억할 수 있습니다.
오늘은 바로 그 비법, 간격 반복 학습법에 대해 소개해드릴게요!

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A. 간격 반복 학습법이란?

간격 반복 학습법(Spaced Repetition)은
시간 간격을 두고 점점 더 긴 주기로 복습하는 학습 방법이에요.

이 방식은 우리 뇌의 망각 패턴을 고려해,
잊을 만할 때 복습함으로써 기억을 장기화합니다.

기억이 흐릿해질 때 다시 보면
‘아! 이거 알았는데!’ 하는 반응과 함께 기억이 강화되죠.

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B. 에빙하우스 망각곡선 실험으로 증명된 방법

독일의 심리학자 에빙하우스는
인간이 정보를 얼마나 빨리 잊는지를 연구했습니다.

시간 경과 후 기억률 (%)

20분 후	약 60%
하루 후	약 35%
일주일 후	약 20% 이하

이 망각곡선을 역이용한 것이 바로 간격 반복 학습법입니다.

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C. 효과적인 복습 주기 예시

학습 순서 복습 시점

1차 학습	오늘 (Day 0)
2차 복습	내일 (Day 1)
3차 복습	3일 후 (Day 3)
4차 복습	7일 후 (Day 7)
5차 복습	14~30일 후

너무 자주 복습하면 비효율,
너무 늦으면 기억이 날아갑니다.
중요한 건 ‘기억이 흐릿해질 타이밍’을 잡는 것!

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D. 영어 단어 외우기에 적용하는 실전 방법

1. 나만의 단어장 만들기

• 영어 단어 + 뜻 + 예문까지 꼭 포함하세요.
• 예문은 실생활 표현 중심으로 작성하면 기억에 오래 남습니다.
  예:
  abandon – 버리다
  He had to abandon the project due to lack of funds.

직접 써보는 과정에서 단어가 머릿속에 더 오래 남습니다.

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2. 학습 vs 복습, 분리해서 관리하기

• 오늘 외운 단어는 ‘학습’ 리스트
• 이미 본 단어는 ‘복습’ 리스트로 분리
  하루에 20~30개 이내로 학습량을 제한하는 것이 좋아요.

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3. 간격을 두고 반복 복습하기

예를 들어, 월요일에 20개 단어를 외웠다면:

날짜 해야 할 일

월요일	단어 20개 학습
화요일	월요일 단어 복습 1회
목요일	월요일 단어 복습 2회
다음 주 월요일	복습 3회

이런 식으로 리듬을 만들면,
무의식적으로 반복되면서 단어가 자동으로 익숙해집니다.

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E. 추천 앱 & 도구

간격 반복 학습을 도와주는 대표적인 앱들도 있어요!

 Anki (안키)

• 복습 주기 자동 조절
• 무료 사용 가능
• 플래시카드 형식

 Quizlet

• 예문과 이미지 지원
• 팀 공유 및 테스트 기능 포함

 Memrise

• 실생활 회화 중심
• 시청각 기반 암기

종이 단어장과 함께 앱을 병행하면 시너지 효과가 더 커집니다!

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F. 실전 꿀팁

• 구글 캘린더나 알림 앱으로 복습 알림 설정
• 단어를 완전히 외운 것 / 헷갈리는 것 / 모르는 것으로 나누어 관리
• 예문을 소리 내어 읽으며 말하기 훈련 병행
• 단어를 손으로 써보면 기억력 2배 업!

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G. 단어는 반복이 아니라 '리듬'으로 외운다

간격 반복 학습법은 단순히 반복하는 게 아니라,
잊을 만할 때 복습하는 ‘기억 리듬’을 만드는 방법입니다.

매일 조금씩, 꾸준히 실천하면
“단어가 머릿속에 자동으로 떠오르는” 놀라운 경험을 하실 수 있어요!

10분의 꾸준함이 1시간의 벼락치기를 이깁니다.