행복의 과학: 우리의 뇌와 감정, 행복의 비밀을 풀어볼까요?혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요?“행복이란 감정은 마음에서 시작된다.”그런데 알고 보면, 행복은 마음뿐 아니라 우리 뇌에서 먼저 반응하고 있다는 사실, 아셨나요?어떤 일을 성취했을 때, 따뜻한 말 한마디에 미소가 지어질 때, 사랑하는 사람과 눈을 마주칠 때…이 모든 순간들 속에서 우리 뇌는 조용히, 하지만 분주하게 행복을 만들어내고 있었답니다.오늘은 우리 몸 속 ‘행복 공장’인 뇌의 신비로운 작용을 살펴보며,작은 실천들로도 충분히 행복을 키워가는 방법을 함께 나눠보려 해요.우리 같이 천천히, 그리고 다정하게 알아가볼까요?A. 뇌에서 시작되는 행복 이야기행복을 느끼게 해주는 건, 단지 기분이나 감정의 문제만은 아니에요.우리 뇌에서는 특별한 네..

『GPT 제너레이션』 독서 후기- 교사로서 우리가 마주한 인공지능 시대, 어떻게 준비할 것인가?이시한 작가의 『GPT 제너레이션』은 단순한 신기술 소개서가 아닙니다. 이 책은 인공지능, 특히 생성형 AI가 우리 삶과 교육의 구조 자체를 어떻게 뒤흔들고 있는지를 통찰력 있게 짚으며, 그 변화 속에서 인간으로서, 교육자로서 어떻게 살아가야 하는지에 대해 고민하게 합니다. 기술을 넘어서 인간의 정체성과 역할을 묻는 이 책은, 특히 교사연수라는 맥락에서 매우 유의미한 성찰을 던져줍니다.1. GPT 제너레이션, 새로운 시대정신의 시작책은 GPT를 단순한 도구가 아니라 새로운 ‘시대정신’의 이름으로 규정합니다. 작가는 이 시대를 살아가는 우리 모두를 ‘GPT 제너레이션’이라 칭하며, 이 변화가 특정 연령대나 직업군..

Ⅰ. 인생에 행운을 부르는 법 – 김도윤 『럭키』 리뷰“저 사람은 운이 참 좋아.”“왜 내 인생은 이렇게 운이 없을까…”살다 보면 이런 말을 자주 듣고 또 하게 됩니다.특히 성공한 사람들을 보면 그들의 능력보다는 ‘운’이 좋았기 때문이라고 쉽게 단정짓기도 하죠. 하지만 정말 그럴까요?김도윤 작가의 책 『럭키』는 이 흔한 생각에 조용히, 하지만 단호하게 반론을 제기합니다. 그는 말합니다.“운은 그냥 오는 것이 아니라, 스스로 만들어가는 것이다.”오늘은 『럭키』라는 책을 통해, 운이라는 보이지 않는 힘을 어떻게 현실로 끌어올 수 있는지를 함께 들여다보려 합니다.Ⅱ. 운, 하늘에서 떨어지지 않는다책을 펼치자마자 우리는 강력한 메시지를 마주하게 됩니다.“운은 우연이 아니다.”작가는 운을 ‘하늘에서 뚝 떨어지는 ..